• Damen Gymnastik

  • Unsere Senioren beim Aufbruch zum Radltraining

  • Outdoor Fitness

Leitung / Ansprechpartner / Trainingszeiten

Leitung / Ansprechpartner

Sigrid Weber
Tel.: 08202 8178
email: al_ski_gymnastik(at)sv-althegnenberg.de

Trainingszeiten:

Sommer
Wo: Parkplatz Sportzentrum (Bürgermeister-Widemann-Str. 8)
Wann: montags 19:00 (Treffpunkt)

Winter
Wo: Turnhalle Sportzentrum (Bürgermeister-Widemann-Str. 8)
Wann: montags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr


Fitness für alle

Wir sind eine gemischte Gruppe, in der jeder nach seinem Leistungsstand trainieren kann. Wer sich also auspowern möchte, darf schneller laufen, wer gehen möchte, darf das auch. Im Winter stehen Ausdauer und Kräftigung auf dem Programm, im Sommer gibt es eine Radler- und eine Walkergruppe (Nordic oder ohne Stöcke). Jeder kann sich von Mal zu Mal entscheiden, bei welcher Gruppe er mitmachen möchte. Die Technik des Walkens oder Nordic Walkens kann erlernt werden, Leihstöcke sind vorhanden.